A gongok mély, erőteljes hangzása és a hangtálak lágy rezgései más-más módon szólítottak meg Garábon. Ebben a személyes élménybeszámolóban megmutatom, hogyan éltem meg a két hangvilág közötti különbséget.
Ítélkezésmentes figyelem – Mit tanított nekem Vianne a Csokoládé című filmből?
A Csokoládé című film újranézése közben Vianne alakja egészen másként szólított meg. Mit taníthat nekünk a jelenlétről, a figyelemről és arról, hogyan segíthetünk úgy, hogy nem akarjuk megmondani a másiknak, hogyan éljen?
Mit adott nekem a garábi Samsara Hangtál élmény? – Amikor a hangfürdő-vezető is résztvevővé válik
Szeptember 12-én Garábon egy különleges hangutazáson vettem részt a Samsara Hangtálnál. A Shamballa gongfürdő és a hangtálfürdő egészen más módon szólított meg, mint amit korábban megtapasztaltam, és vezetőként is új inspirációt adott ahhoz, hogyan kísérhetem tovább a hozzám érkezőket a hangok világában.
Mi történik a testedben hangfürdő alatt?
Sokan kíváncsian érkeznek az első hangfürdőre, és felteszik ugyanazt a kérdést: Mit fogok érezni? Ebben a cikkben megmutatom, milyen testi és lelki élményeket tapasztalnak sokan egy hangfürdő alatt – hogyan változhat a légzés, mit jelenthetnek a hangtálak rezgései, és mire számíthatsz az első alkalommal.
Miért fáradtabb sok ember ősszel? 5 gyengéd módszer a belső egyensúly visszatalálásához
Az ősz sokak számára a lelassulás és az újrakezdés időszaka, mégis gyakran fáradtságot és belső feszültséget hoz. Ebben a cikkben 5 egyszerű, gyengéd módszert találsz, amelyek segíthetnek visszatalálni a nyugalomhoz, a jelenléthez és a belső egyensúlyhoz.