Kézműves csokoládék és tibeti hangtál meleg gyertyafényben, a Csokoládé című film hangulatát idéző jelenlétet szimbolizáló nyitókép.

Ítélkezésmentes figyelem – Mit tanított nekem Vianne a Csokoládé című filmből?

A Csokoládé című film újranézése közben Vianne alakja egészen másként szólított meg. Mit taníthat nekünk a jelenlétről, a figyelemről és arról, hogyan segíthetünk úgy, hogy nem akarjuk megmondani a másiknak, hogyan éljen?

Miért nem a „megmentés” a cél? – A belső változás, elfogadás és a hangtálak szerepe

A hangtálas alkalmak nem arról szólnak, hogy megmentsünk vagy megváltoztassunk valakit. Sokkal inkább egy biztonságos, elfogadó teret teremtenek a lelassuláshoz, a befelé figyeléshez és az önmagunkhoz való kapcsolódáshoz. Ebben a cikkben arról írok, miért fontos az elfogadás, a saját ritmus tisztelete és a belső erő megtalálása a változás útján.