Szia, Miklós Mónika vagyok.
A Hangtál Harmóniát azért hoztam létre, hogy legyen egy hely, ahol egy kicsit leteheted a hétköznapok terheit, lelassulhatsz, és újra figyelhetsz magadra.
Hiszek abban, hogy néha nem újabb megoldásra, tanácsra vagy teljesítményre van szükségünk, hanem egyszerűen arra, hogy megálljunk egy pillanatra. A hangok ebben különleges társaink lehetnek.
A zene mindig is része volt az életemnek
A zene gyermekkorom óta fontos része az életemnek. Több hangszeren játszom, hosszú évekig tanultam énekelni, és énektanári végzettséggel is rendelkezem.
2012-ben találkoztam először a hangtálakkal egy hangfürdő alkalmával. Akkor még nem tudtam, hogy ez a találkozás később egy új irányt és egy új hivatást hoz majd az életembe.
A hangtálakban az fogott meg, hogy a hangok segítségével olyan tér születhet, ahol nem kell teljesíteni, megfelelni vagy bármit „jól csinálni”. Egyszerűen csak jelen lehetünk.
2021-ben elvégeztem a tibeti hangtálas intuitív testkezelési technikához kapcsolódó képzést (Kalmár Andreánál, Garábon, ahol a Samsara, a világ legnagyobb hangtálja is található), és azóta folyamatosan bővítem a tudásomat és a tapasztalataimat.
Az évek során egyéni hangtálas kezelésekkel és csoportos hangfürdőkkel is elkezdtem foglalkozni, és közben egyre inkább kialakult bennem, mit szeretnék adni azoknak, akik hozzám érkeznek.
Számomra a hangfürdő nem a „megmentésről” szól
Nem szeretném megmondani, hogy mit kell érezned, mire van szükséged, vagy milyen változáson kell keresztülmenned.
Inkább egy olyan nyugodt és elfogadó teret szeretnék teremteni, ahol biztonságosan lelassulhatsz, befelé figyelhetsz, és kapcsolódhatsz ahhoz, ami éppen benned történik.
Lehet, hogy egyszerűen csak elfáradtál.
Lehet, hogy szeretnél kiszakadni egy kicsit a hétköznapokból.
Lehet, hogy jól esne csendben lenni, miközben körülötted megszólalnak a hangok.
És az is teljesen rendben van, ha egyszerűen csak kíváncsi vagy, milyen érzés egy hangfürdő.
Nem kell semmilyen előzetes tapasztalat. Nem kell tudnod meditálni. Nem kell „kiürítened” a fejed.
Csak megérkezned.
A hangfürdő nem csak a hangtálakról szól
A tibeti hangtálak mellett számos más hangszert is használok: többek között gongot, óceándobot, tongue drumot, dorombot, kézi dobot, esőbotot, koshi chimest, kalimbát, sansulát és ting shát.
Ezek különböző hangszínei és rezgései együtt teremtenek egy gazdag, változatos hangélményt.
Számomra fontos, hogy egy hangfürdőnek legyen íve: legyen lehetőség megérkezni, fokozatosan elcsendesedni, majd a végén nyugodtan visszatérni a hétköznapi jelenlétbe.
Nem az a célom, hogy minden alkalom ugyanolyan legyen. A cél az, hogy legyen egy kis időd, ami valóban rólad szól.
A szakmai utam
- Természetgyógyász alapképzés (folyamatban)
- Családállító képzés (folyamatban) – Élet Tüze, Lángh Éva
- Tibeti hangtálas intuitív testkezelési technika – HangHíd, Kalmár Andrea, Garáb (2021)
- Access Bars (2020)
- A „boldogságórák” elméletének és módszertanának elsajátítása a pedagógusok és a diákok érzelmi intelligenciájának valamint pozitív gondolkodásának fejlesztése érdekében – Jobb Veled a Világ Alapítvány (2018)
- Angol nyelvet tanító pedagógus – AVKF (2012)
- Tanító, ének-zene műveltségi területtel – AVKF (2009)
A szakmai tudás mellett számomra ugyanolyan fontos a tapasztalat, a folyamatos tanulás és az, hogy minden alkalommal figyeljek azokra az emberekre, akik bizalmukkal megtisztelnek.
És miért Hangtál Harmónia?
Mert számomra a harmónia nem azt jelenti, hogy mindig minden rendben van. Inkább azt, hogy időnként képesek vagyunk megállni, meghallani magunkat, és teret adni annak, amire éppen szükségünk van.
Egy kis idő. Egy kis csend. Egy kis figyelem önmagadra.
Ezt szeretném megteremteni a HangTál Harmóniában – legyen szó csoportos hangfürdőről, egyéni hangtálas kezelésről vagy valamelyik különleges hangélményről.
Ha úgy érzed, itt az ideje egy kicsit megállni, szeretettel várlak.
Miklós Mónika
Hangtál Harmónia